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孕期食谱

来源：菜肴屋阅读：3.31W 次

孕期食谱的做法步骤图，孕期食谱怎么做好吃

孕期日记，希望每个星期都能吃天然的多种食材

用料

胡萝卜	1根
牛奶	1杯
牛油果	半只
白煮蛋	1个
全麦馒头	1个
拉面	70克
牛肉	100克
番茄	1个
卷心菜	半个
白米粥	1杯
燕麦	20克
山药	半根
鱼	3条
油麦菜	1把

孕期食谱的做法

早餐
中餐
晚餐

本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/00885m.html

#孕期食谱 #好吃 #食谱 #孕期

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