孕期食谱——糖醋莲藕

用料  

孕期食谱——糖醋莲藕的做法  

1. 将莲藕去节、削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水漂洗干净。

2. 油锅烧热，下葱花略煸，倒入藕片翻炒，加入料酒、盐、白糖、醋，继续翻炒，待藕片熟透，淋入香油即成。

3. 完成

4. 而爱乐维和爱乐维有机果酸钙也是孕期不容忽视的

小贴士

莲藕中也含了丰富的铁元素，有利于孕妈妈补气血。