糖醋莲子藕
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今天我把清淡的莲子炒藕片该做为糖醋口味的,味道更好了。是一道很赞的夏季养生小菜。此菜特点;营养丰富,酸甜爽口,开胃消食。
用料
干莲子 | 50克 |
藕 | 200克 |
糖 | 10克 |
醋 | 10克 |
盐 | 2克 |
酱油 | 适量 |
葱 | 适量 |
食用油 | 适量 |
泡椒 | 适量 |
糖醋莲子藕的做法
把干莲子提前泡软。
把泡软的莲子煮至10分钟。
把莲藕洗净去皮。
去皮的莲藕切成片。
锅中放油爆香葱碎。
下入莲藕片翻炒。
加入煮熟的莲子和适量是水。
加入 糖 醋 酱油 盐,烧开转中火。
烧至汤汁粘稠即可。
小贴士
在制作的过程中有疑问可加微信号yuluohong666互相学习
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