宝宝什锦炒饭
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本来是宝宝和麻麻两人份的量,小家伙居然只给我这个老母亲留了一口。
用料
米饭 | 根据宝宝的饭量来 |
甜豌豆 | 一小把 |
胡萝卜 | 1根 |
娃娃菜 | 几片叶子就够了 |
鸡蛋 | 1~2个 |
虾仁 | 7只 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
玉米淀粉 | 适量 |
宝宝什锦炒饭的做法
胡萝卜、娃娃菜切小丁。
虾剥掉虾壳,剔除背部和腹部的虾线,切小丁,用适量的盐、白胡椒粉、玉米淀粉稍微腌制片刻。
热油倒入虾仁,快速翻炒至变色,先加入胡萝卜翻炒,然后加入甜豌豆,最后加适量水,盖盖焖煮,加适量盐和生抽调味。
热锅热油倒入鸡蛋液,蛋液凝固了即可(这样炒的鸡蛋很嫩)。
加入娃娃菜翻炒均匀。
加入米饭炒松散。
加入炒好的虾仁胡萝卜豌豆丁。
适量调味,出锅,开吃。
小贴士
1、蔬菜的细碎程度和软硬度,根据宝宝的大小和牙齿的咀嚼能力来。
2、快速剥虾仁,用手去除头部,用小剪头沿着背部虾线的方向剪开,这样剥壳就很容易了,腹部的虾线也特别好去除了。
3、什么蔬菜都可以加,随意。
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