孕早期能量饼
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【孕早期 能量饼】 孕妇们注意啦!这款能量饼选择营养丰富容易消化的食物,能更好改善新妈妈食欲,加强营养[心]保证丰富碳水化合物的主食和水果等食物,以减轻妊娠反应,避免体蛋白质分解,并维持身体的抵抗力。孕早期(前三月)孕妇食欲下降,消化能力降低,常见呕吐等妊娠反应!有招对应啦!
用料
土豆 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
洋葱 | 四分之一个 |
鸡蛋 | 2个 |
粗粮面 | 适量 |
孕早期能量饼的做法
备料啦!
加入鸡蛋
加入擦好的土豆、胡萝卜丝及洋葱沫搅拌均匀
撒些五香粉、胡椒粉搅匀
面糊下锅
正反两面煎熟
切巴切吧剁
好啦!哄媳妇儿绝技😄
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