孕中期早餐分享
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椰子油煎烤羊排
用料
| 羊排 | 一块 |
| 西葫芦 | 几片 |
| 香肠 | 一根 |
| Melrose椰子油 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 一丢丢 |
孕中期早餐分享的做法
椰子油适量 开大火煎羊排
![孕中期早餐分享的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "孕中期早餐分享的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
两面煎到焦香
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换其他边 都要大火封边
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煎好后 放到烤盘中 西葫芦 烤肠同放
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西葫芦跟香肠刷一点椰子油
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羊排 西葫芦 烤肠都来一丢丢盐跟黑胡椒，喜欢的可以多放
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送进烤箱
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烤熟即可
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再配上一块法棍
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自制酸奶＋水果＋绿植粉＋浆果粉
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营养早餐就完成啦！，
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