超简单又健康的蒸蛋糕
来源:菜肴屋 阅读:3.15W 次
用料
鸡蛋 | 5个 |
牛奶 | 50克 |
白砂糖 | 60克 |
中筋面粉 | 85克 |
淀粉/玉米淀粉 | 15克 |
玉米油(没味道的油) | 40克 |
米醋/白醋 | 几滴 |
超简单又健康的蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋糕的做法
先将鸡蛋分离成蛋黄和蛋白(容器大些、干净无水无油)。
分好后分别装。
牛奶50g、玉米油40g、中筋面粉,淀粉15g(筛一下)、白砂糖20g加入蛋黄的容器。
筛入两种面粉,放在旁边备用。
蛋白加入几滴白醋,打发到有泡泡的状态,再加入20g白糖。
继续打发到无明显泡泡再加入最后20g白糖。
有明显纹路,斜着不会明显流动的状态就可以了。
慢慢的拿起打蛋器的时候有点小勾勾,切记不要打过头了。
然后把蛋黄容器打匀。
(也是不要打过头,拌匀就好了)
加入三分之一打发好的蛋白。
快速轻柔的拌匀,勺子不要离开、尽量保持不要进入太多空气。
拌匀后倒入蛋白中,再拌匀,尽量快些(太久了会消泡)。
准备一个新容器,涂上玉米油,高位倒入,大力往下摔几下(排出部分空气)。
盖上保鲜膜(不用扎孔),大火煮开后,定时30-40分钟(最好是热水放入,没有先准备好的话冷水也是可以的)。
出锅啦!松松软软的超好吃!
小贴士
❶中筋面粉加玉米淀粉其实就是低筋面粉了哦!比例大概是四比一。家里其实备些中筋就够啦~平常还能做点包子糕点什么的(其实是因为低筋面粉比较贵哈哈)。
❷白砂糖我只量了一次60g,分三次放都是大概预估三分之一就好了。
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