酸奶紫薯【营养早餐】
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![酸奶紫薯「营养早餐」的做法步骤图]( "酸奶紫薯「营养早餐」的做法步骤图")
用料
| 紫薯 | 1个 |
| 酸奶 | 1盒 |
| 牛奶 | 一丁点 |
| 麦片/水果 | 一丁点 |
酸奶紫薯【营养早餐】的做法
把紫薯蒸熟，大概十几分钟，用筷子或者叉子能够轻松戳过就行
![酸奶紫薯「营养早餐」的做法步骤图 第2张]( "酸奶紫薯「营养早餐」的做法步骤图 第2张")
然后压成泥，可以加一点牛奶比较顺滑，蜂蜜也可以，把紫薯泥倒在碗中压扁压实，然后倒扣到盘子里（可以垫一层保鲜膜，容易脱模）
然后淋上准备好的酸奶，撒上麦片，或者你喜欢的水果。这个宿舍简单的早餐就做好了，超级简单，而且饱！！
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