浆果奇亚籽早餐布丁Berry&Chia Breakfast Pudding

菜谱from【Green Kitchen Stories】

用料  

浆果奇亚籽早餐布丁Berry&Chia Breakfast Pudding的做法  

1. 捣碎树莓

2. 加入奇亚籽

3. 加入椰丝

4. 加入香草粉（香草精）

5. 混合均匀

6. 加入奶类（建议此时适量加入一些甜味剂调味）

7. 混合均匀

8. 浸泡30min或隔夜

9. 装入梅森罐

10. #Top with
    顶部添加适量坚果酱

11. 几片猕猴桃片

12. 几个树莓

13. 适量大麻籽

14. 新鲜薄荷

小贴士

1）作隔夜早餐，需要冷藏一夜保存。为了保护胃部健康，早晨食用前可以进微波炉加热下。
2）原方中没有任何甜味剂，为了适应口味我添加了一些蜂蜜。素食者可以使用糖、枫糖浆。
3）视频原址