大口吃肉之全麦鸡排三明治
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消耗吐司必吃的就是三明治了，三明治夹所有，只要你想都可以夹起来
用料
| 生菜 | 两片 |
| 全麦吐司 | 两片 |
| 鸡排 | 一块儿 |
| 酸黄瓜酱 | 适量 |
| 番茄 | 一个 |
大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法
鸡排自然解冻煎至两面金黄
![大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第2张]( "大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第2张")
全麦吐司160、复烤五分钟左右，抹上一层酸黄瓜酱或者其他的你喜欢的都可以
![大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第3张]( "大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第3张")
放上一片番茄
![大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第4张]( "大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第4张")
铺上生菜
![大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第5张]( "大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第5张")
盖上大鸡排
![大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第6张]( "大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第6张")
铺上另外一片番茄
![大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第7张]( "大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第7张")
还有生菜也别忘了，相加多少加多少只要你能包起来
![大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第8张]( "大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第8张")
盖上另外一片吐司
![大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第9张]( "大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第9张")
用油纸包起来
![大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第10张]( "大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第10张")
翻一面，光滑面朝上用一把好刀对半切开，开吃
![大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第11张]( "大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第11张")
自己做的全麦吐司起来放心
![大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第12张]( "大口吃肉之全麦鸡排三明治的做法步骤图 第12张")
小贴士
无需任何技巧，鸡排我选的大希地的鸡排自带味道
全麦吐司也是自己做的
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