气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位。气血不足的表现会出现:脸部蜡黄长斑,头发干枯掉发,月经量少痛经,睡眠质量差,肠胃功能差等等这些问题!秋冬快到了,给自己来一杯补气血的玫瑰陈皮茶吧!
用料
气血不足老得快,每天一杯陈皮玫瑰。告别体虚,气血不足。的做法
陈皮若干
枸杞,玫瑰,菊花若干
把它们全部放入养生壶,焖煮10分钟、
完成啦
小贴士
1.红枣记得去核哦