治疗肝肾不足，血精虚亏，明目乌发，滋阴补血的～桑葚枸杞红枣膏

今天美食群分享了一款适合群里小伙伴儿的保健养生饮品～桑葚枸杞红枣膏。它具有治疗肝肾不足，血精虚亏，明目乌发，滋阴补血，润肺止咳的作用。我计划每天吃一勺，让我的白头发变黑😄

用料  

治疗肝肾不足，血精虚亏，明目乌发，滋阴补血的～桑葚枸杞红枣膏的做法  

1. 准备食材

2. 枸杞洗净放入破壁机。

3. 加适量水（破壁机能工作的量即可）打成泥。

4. 倒入砂锅中。

5. 红枣洗净，去核。

6. 放入破壁机，加适量水，打成泥，倒入锅中。

7. 干桑葚浸泡3小时左右，洗净，放入破壁机中，加适量水打成泥，倒入锅中，按甜品键，开始熬制。

8. 锅开后，加入黄晶冰糖，继续熬煮，熬制过程中，适时的凉拌一下，防止糊锅底，但切记组装好自己，防止烫伤，因为会往外溅！

9. 这是熬2小时的状态，用的锅不同，熬制时间不同，只要熬制成视频中的状态即可。

10. 端出来，放凉，装入干净器皿中冰箱冷藏即可。

小贴士

温馨提示～熬制过程中，防止烫伤！