孕妇早餐营养荞麦面2
来源:菜肴屋 阅读:3.48W 次
孕妇不能吃白面,容易升血糖,荞麦面是很好的选择,各位亲们。
用料
荞麦面 | 150克 |
鸡蛋 | 1个 |
蔬菜 | 1把 |
西红柿 | 1个 |
盐 | 少许 |
辣椒酱 | 自己喜欢就好 |
孕妇早餐营养荞麦面2的做法
怀孕了,家人们自己家里养的土鸡蛋土鸭蛋,爱意满满寄给我吃。
水煮荞麦面到自己喜欢的软度。
油炒鸡蛋,再放入西红柿,我买的很可爱的那种小小的,所以不需要很久,最后放入青菜,加水煮2分钟,放入少许盐。
装盘,加一点点辣椒酱,江西人无辣不欢,但是不能吃太辣了!
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