早餐饼(自选多样食材)
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家里晚饭有剩一点饺子馅,为了利用掉,加了一些青菜豆腐等食材,做成了快手早餐饼。
用料
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 200克 |
胡萝卜 | 四分之一根 |
杏鲍菇 | 四分之一根 |
洋葱 | 三四片 |
豆腐 | 两片 |
西红柿 | 半个 |
饺子馅(代替火腿 | 1两左右 |
水 | 100g左右 |
虾米皮 | 一小撮 |
盐 | 1勺 |
早餐饼(自选多样食材)的做法
将洋葱杏鲍菇西红柿豆腐胡萝片切丁,与肉馅一起放入大容器中
加入两百克面粉和约一百克水,打入鸡蛋,加一勺盐。
将食材搅匀,到不太容易散有不会很稀的状态。
电饼铛加花生油,待盘热了,将面糊加入盘中,摊平。盖住两个盘加热一会儿。
翻一次面。
待两面金黄,就可以出锅了。
钟就可以吃上小饼了。
小饼虽小五脏俱全,淀粉蛋白质膳食纤维维生素俱全,是简单又快捷的营养早餐。
小贴士
1. 那些需要切丁的食材不固定,可以搜索家里剩余的食材随手利用。也前一天晚上切好,这样第二天早上只需要混合食材,煎五分。
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