低脂早餐-番茄馄饨汤
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番茄🍅馄饨汤
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①西红柿🍅十字刀,热水烫过去皮。切小丁备用。
②放少许橄榄油煸炒蒜片,炒香后放入西红柿🍅丁,炒制出汤后放入热水,挤入一包笑厨番茄酱🍅,开锅后关火备用。
③另烧开一锅热水煮馄饨(馄饨是自己包的鸡胸虾仁馅),馄饨煮熟后,捞出放入之前做好的番茄🍅汤中,加入海盐,黑胡椒调味。
④煮馄饨的热水烫几颗西兰花,十分钟快手早餐,一碗热乎乎的番茄🍅馄饨汤完成。
用料
番茄 | 1个 |
西兰花 | 5—6朵 |
馄饨 | 8个 |
低脂早餐-番茄馄饨汤的做法
番茄汤
鸡胸虾仁馅馄饨
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