最适合这个季节的减脂瘦身汤🌸
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🌸豌豆苗为豌豆萌发出2~4个子叶时的幼苗,鲜嫩清香,最适宜做汤,其营养丰富,口感特别好~
🌸豌豆苗含有丰富的膳食纤维,可防止便秘,有很好的清肠排毒功效,经常食用还能清热解毒,减脂瘦身~
用料
豌豆苗1盒 | 200克 |
鸡蛋 | 2个 |
上汤 | 1大碗 |
调味品 | 适量 |
枸杞 | 少许 |
最适合这个季节的减脂瘦身汤🌸的做法
备好食材
将豌豆苗老的部分摘掉,洗净。
油锅烧热,将蛋液倒入稍煎,注入上汤。
煮开后,加入豌豆苗,适量调味即可。
🌸烹饪时间不宜过长,以免维生素损失过多~用枸杞点缀,就可以享用了!
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