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舒芙蕾，早餐快速板

来源：菜肴屋 阅读：2.89W 次
舒芙蕾，早餐快速板的做法步骤图

高二儿子每日早餐

用料  

牛奶 10克
细砂糖 10克
鸡蛋 一个
糖粉 10克克
糖霜 一点
低筋面粉 10克

舒芙蕾，早餐快速板的做法  

  1. 蛋白蛋黄分离，蛋黄里放牛奶，搅拌，再筛入低筋面粉，充分搅拌。

    舒芙蕾，早餐快速板的做法步骤图 第2张

  2. 不粘锅倒入橄榄油，煎制一面有黄，滴入少量水，翻面，直到煎熟。

    舒芙蕾，早餐快速板的做法步骤图 第3张

  3. 可配酸奶，小黄瓜。

    舒芙蕾，早餐快速板的做法步骤图 第4张

  4. 早餐呈现

    舒芙蕾，早餐快速板的做法步骤图 第5张
本文链接：https://www.caiyaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/113kz0.html
#早餐快速板 #舒芙蕾 #早餐
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