高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）
来源：菜肴屋 阅读：1.11W 次
今天9🈷️1日整个武汉所有中小学终于一起开学了，太不容易了！做为高中生家庭，从7月份开始就已经重返校园了，由于管控要求，孩子们实施封闭式管理，中餐和晚餐都只能在学校吃，有时候会不是那么合胃口，高三的学习任务繁重，身体是革命的本钱，所以决定如果有时间就给孩子送一餐。开一个这样的专题，实时更新做个记录，跟大家一起交流，如果有好的适合送餐的菜，也欢迎妈妈们在评论区留言！持续更新中……
用料
| 每天早上购买新鲜食材 | 若干 |
| 大米和杂粮 | 若干 |
| 水果 | 若干 |
高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法
今日菜单：
1.西红柿胡萝卜土豆炖牛腩
2.玉米胡萝卜炒香肠
3.酸辣藕丁
4.清炒小白菜
主食：藜麦大米混合饭![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第2张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第2张")
今日菜单：
1.糖醋剥皮鱼
2.四季豆红椒牛肉丝
3.清炒莴苣片
4.萝卜玉米牛尾汤
主食：玉米和米饭![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第3张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第3张")
今日菜单：
1.红烧全味凤爪
2.篙笆（茭白）胡萝卜牛肉丝
3.干煸藕丝
4.清炒白菜
主食：南瓜和米饭![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第4张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第4张")
今日菜单：
1.红烧小桂鱼（鳜鱼）
2.酸辣土豆丝
3.干煸四季豆
4.清炒空心菜
主食：白米饭![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第5张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第5张")
今日菜单：
1、糖醋排骨
2、干煸四季豆（丫的最爱）
3、酸辣藕丁（丫的最爱）
4、醋溜包菜丝
5、西红柿自制鲜虾丸粉丝汤（来不及拍照了，下次补）
主食：藜麦大米混合饭
丫觉得盒子多了，重新换了个3格的，也还不错！![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第6张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第6张")
今日菜单：
1.红烧鳜鱼（桂鱼），今天鱼比较大，剁成块烧的
2.四季豆杭椒牛肉丝
3.酸辣土豆丝（丫的最爱）
4.白灼基围虾
主食：米饭
水果：哈密瓜![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第7张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第7张")
今日菜单：
1.糖醋带鱼
2.泡藕带炒鸡胗
3.黄瓜炒香肠
4.白灼基围虾
主食：米饭
汤羹：鲜虾蒸水蛋（没拍进一张图）
水果：西梅+红柚（没来得及拍）![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第8张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第8张")
今日菜单：
1.番茄牛腩煲
2.玉米豌豆米炒广肠
3.酸辣土豆丝
4.口蘑小白菜
主食：
米饭![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第9张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第9张")
今日菜单：
1.糖醋排骨
2.红椒空心菜梗爆牛肉
3.洋葱爆肥肠
4.清炒瓠子
主食：
米饭![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第10张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第10张")
今日菜单：
1.糖醋剥皮鱼
2.酸辣藕丁
3.茭白红椒牛肉丝
4.清炒油麦菜
主食：
米饭![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第11张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第11张")
好久没发给孩子送的家常菜了，前段时间太忙没时间做，离高考还有59天！还是要继续做好后勤工作。
今日菜单：
1.炸牛肉小串
2.干煸四季豆
3.口味肥肠
4.糖醋剥皮鱼
主食：米饭![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第12张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第12张")
今日菜单：
1.油爆虾
2.农家小炒肉
3.清炒瓠子
主食：米饭
水果：泰国小菠萝![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第13张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第13张")
今日菜单：
1.三杯鸡
2.西芹虾仁🍤
3.家常茄子
4.清炒汉菜
5.排骨藕汤（来不及了没拍）😅
主食：米饭🍚![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第14张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第14张")
今日菜单：
1.红烧桂鱼
2.回锅牛肉
3.手撕包菜
主食：米饭
水果：蓝莓和苹果
酸奶![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第15张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第15张")
今日菜单：
1.可乐鸡翅
2.四季豆烧肉
3.番茄炒蛋
主食：小米玉米粒大米饭
水果：火龙果（来不及了没拍进入）
酸奶
距离高考还有：33天![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第16张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第16张")
今日菜单：
1.啤酒鸭
2.毛豆米红椒炒肉丁
3.清炒豆角
主食：白米饭
水果：蓝莓和新奇士橙
牛奶![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第17张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第17张")
今日菜单：
1.油爆虾
2.酸辣藕带
3.清炒莴苣胡萝卜片
4.家常茄子
主食：米饭
水果：哈密瓜🍈![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第18张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第18张")
今日菜单：
1.番茄土豆胡萝卜炖牛腩
2.酸辣藕带
3.红椒四季豆肉丝
4.蒸水蛋
米饭
千禧番茄![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第19张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第19张")
今日菜单：
1.糖醋带鱼
2.清炒豆角
3.胡萝卜豌豆香肠丁
4.炝拌笋瓜丝
5.鲜虾蒸蛋
米饭
蓝莓![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第20张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第20张")
今日菜单：
1.番茄土豆胡萝卜炖牛腩
2.红椒茭白肉丝
3.清炒莴苣
米饭![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第21张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第21张")
今日菜单：
1.全味虾球
2.酸辣藕带
3.清炒四季豆
米饭![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第22张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第22张")
今日菜单：
1.秘汁红烧基围虾鸡爪
2.青红椒香干肉丝
3.清炒豆角
4.番茄山药桂鱼汤
三色糙米+白米饭![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第23张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第23张")
今日菜单：
1.红烧土鸡
2.酸辣藕带（一个喜欢吃藕系列的娃）
3.蒜苗炒肉丝
米饭![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第24张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第24张")
今日菜单：
1.红烧肉配鹌鹑蛋
2.干煸霉千张筒
3.家常茄子
4.白灼基围虾
米饭
芒果双皮奶![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第25张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第25张")
今日菜单：
1.红烧桂鱼
2.茭白胡萝卜牛肉丝
3.酸辣包菜
4.手撕面筋
米饭
蜜瓜![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第26张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第26张")
今日菜单：
1.可乐鸡翅
2.清炒豆角
3.红椒毛豆米榨菜肉丁
4.干煸恩施小土豆
蓝莓、香梨
酸奶、米饭![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第27张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第27张")
今日菜单：
1.啤酒鸭
2.酸辣土豆丝
3.清炒四季豆
4.小白菜
藜麦饭
泰国小菠萝+蓝莓![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第28张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第28张")
今日菜单：
1.全味虾球
2.瓠子烧肉
3.酸辣藕带
4.清炒豆角
三色藜麦混合饭![高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第29张]( "高中毕业生爱心晚餐记录（持续更新中……）的做法步骤图 第29张")
小贴士
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持续更新中……
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