减脂期工作餐(持续更新中)
来源:菜肴屋 阅读:2.41W 次
最近在减脂(好像一直都在减肥路上哈哈哈哈😄)目前25天左右已瘦6斤,继续努力吧!
纯记录 也分享给各位减脂路上的姐妹
又好吃的同时又能减脂
一起打卡吧✌️
杂粮饭我都是煮一大锅然后分成小份用保鲜膜包好冷冻在冰箱里的,每次拿一小坨,很方便。
有没有👭和我一样是碳水星人,又爱买手作,但是又想减肥,哈哈哈 太难了😭
用料
蔬菜 | 适量 |
瘦肉(鸡肉、牛肉) | 适量 |
主食(杂粮、玉米) | 1根、1坨 |
减脂期工作餐(持续更新中)的做法
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