早餐参考（持续更新中）

经常脑细胞不够用，纠结早餐吃啥，喜欢有干有湿的早餐~其实自己各种各样的早餐有过超多的搭配。最喜欢把山药啊南瓜啊紫薯啊这种材料加进面团里，所谓吃山药的最高境界“吃山药而不见山药”就是这样吧~嘿嘿，吃货妈妈把这些都慢慢记录下来，有些有菜谱链接。主要也是为了方便自己，不知道吃啥的时候自己看看自己的合集，不用思考这么痛苦了。。。。。（不断更新中~）

用料  

早餐参考（持续更新中）的做法  

1. 用山药做进馒头里，煮一锅小米粥，加上鸡蛋，一顿正宗的中式早餐。
   山药全麦馒头方子：
   

2. 因为娃要考试，所以，睡前腌了牛排，欧包睡前冷藏发酵。
   牛排方子
   
   吃完满满的能量去考试~

3. 来个肉松蛋糕卷+牛奶

4. 冬天的早晨，来一碗热乎乎的面条，干干净净的虾仁鸡头米浇头，鸡头米睡前煮一煮，早上抄一抄，15分钟开饭。
   虾仁鸡头米方子：
   

5. 椒盐手抓饼，可以多做点放速冻，吃的时候早上直接拿出来锅子摊饼。
   手抓饼方子：
   

6. 早上最简单的早餐之一，三明治。

7. 把小馄饨包成大馄饨的样子，放速冻，早上简简单单煮一煮。

8. 冬天到啦，草头上市啦，做点草头饼778~  可以提前多做点放速冻，早上直接拿出来煎一煎就行了。
   草头饼方子
   

9. 周末有空，给娃包个小笼包。睡前把肉拌好，早上揉个面，包小笼的时候熬和赤豆鸡头米粥，完美~
   小笼包方子
   

10. 网红烤糯米糕。不过，早上吃，稍微有点腻~

11. 很适合宝宝的元气早餐。藜麦红枣馒头+南瓜鸡头米小米粥。
    藜麦红枣馒头方子：
    

12. 吃多了普通小蛋糕，变个样，来个黑米蛋糕（用小美做的）
    小美版黑米糕方子：
    

13. 韭菜盒子+红薯粥

14. 低热量早餐~黑芝麻全麦贝果
    贝果方子：
    
    

15. 吐司加山药紫薯泥，好吃的不要不要的。

16. 吃不一样的刀切馒头，芝士烤刀切。
    方子：
    
    

17. 香蕉松饼+白煮蛋

18. 大概是我这个老母亲喜欢南瓜，哈哈，又来啦！香肠卷馒头+南瓜鸡头米粥。
    香肠卷馒头方子：
    

19. 粢饭油条，油条是下厨房厨友的方子，糯米，用了紫米+白糯米。

20. 又来一个松软的山药馒头。
    山药馒头方子：
    

21. 这个和上图一样，也是这个山药馒头的面团，有几个加了豆沙。

22. 中式早餐：小米粥+煎饺+白煮蛋+肉松

23. 很有空的时候，偶尔，做一次汉堡，用了波兰种配方。
    汉堡方子：
    

24. 网红煎花卷，咸咸的，加一碗微甜坚果牛奶麦片，一碗水果，营养全面的一顿早餐。

25. 超级无敌好吃的饭团，很简单哒。
    饭团方子：
    

26. 柳叶大肉包+牛奶麦片。

27. 土豆饼+藜麦粥
    土豆饼方子：
    
    

28. 甜大饼，咸大饼，空心大饼
    方子：