儿童早餐搭配（持续更新中）

记录男孩开学每天的早餐，我们疫情10.8才开学，日更～（关于蔬菜的问题统一回复下，喜欢吃的可以多吃点，但不是必须早餐来吃，根据自己的习惯，当天总摄入比例平衡就可以了）

用料  

儿童早餐搭配（持续更新中）的做法  

1. 开学第一天，娃一脸没睡醒🤦‍♀️
   舒芙蕾蛋糕➕烤肠➕鲜奶

2. 开始习惯早起了～
   戚风裸蛋糕➕焗红薯➕鲜奶

3. 周末吃brunch
   鸡蛋饼➕鲜奶➕香肠
   香肠是麦德龙的娃很喜欢，鸡蛋饼有写食谱看主页哦

4. 周一 又是很困的一天
   鲜奶➕芝士火腿包  
   面包上刷蛋液撒芝士 好香！
   

5. 今日份早餐
   肠仔包➕炒鸡蛋➕香肠➕鲜奶
   

6. 更新来了
   蛋挞➕岩烧乳酪➕香肠➕牛奶

7. 鱼圆面条➕煎饺

8. 牛奶➕隔夜吐司

9. 周末忙着出门
   鸡蛋饼➕养乐多解决了娃的早餐

10. 胖哥要的土豆泥➕饼➕鲜奶

11. 依旧土豆泥➕岩烧乳酪➕鲜奶

12. 现烤蛋挞➕红豆格子饼➕香肠面包和鲜奶

13. 吐司➕鲜奶➕芝士片 、汉堡是我的哈哈哈

14. 又是芝士片吐司➕鲜奶 粥没啥营养吃的少，但是胖哥其实很爱粥

15. 鸡肉肠➕香蕉芝士吐司➕鲜奶，鲜奶必须每天有

16. 香肠面包➕鲜奶 ，这款面包胖哥最爱

17. 小肉圆面条，胖哥面条必须要酱油和麻油，挑剔的男孩子

18. 鸡蛋饼➕半片黄油吐司➕鲜奶

19. 蛋挞➕芝士蛋糕➕鲜奶，鲜奶明治的喝的多

20. 鸡肉肠➕芝士香肠包➕鲜奶

21. 岩烧乳酪➕鲜奶

22. 黄油吐司

23. 岩烧乳酪戚风➕酸奶，戚风基本吃完

24. 土豆泥➕酸奶➕戚风

25. 面条➕半块巧克力吐司

26. 酸奶➕巧克力吐司➕空气炸煎饺

27. 养乐多➕半个蛋糕卷➕蛋挞3只

28. 一碗粥➕鲜奶小杯➕鸡蛋饼2整片

29. 鲜奶➕鸡蛋➕巧克力吐司

30. 半碗粥➕半份小炒菜➕巧克力吐司➕鲜奶
    小炒菜：鸡蛋炒烤肠一丢丢盐（胖哥不爱烤肠皮，所以都是去皮后再切片）

31. 半碗粥➕鲜奶➕一份小炒菜➕半片芝士吐司
    今天小炒菜加了青菜，胖哥也很爱

32. 排骨汤➕水煎饺➕鲜奶

33. 消耗冰箱的水饺，水煎饺➕鲜奶

34. 自制奶酪包➕鲜奶

35. 隔夜厚吐司➕鲜奶

36. 鸡肉肠➕台式香葱➕炒蛋➕鲜奶

37. 香葱香肠➕红豆华夫➕鲜奶

38. 鲜奶➕吐司切片➕香肠➕半碗菜粥
    吐司自己烤的，香肠去皮无油空气炸锅180度5分钟，鲜奶温一下

39. 吐司➕鲜奶➕鸡肉肠
    鸡肉肠是麦德龙的，胖哥很爱吃

40. 小馄炖➕香肠➕鲜奶
    香肠去皮空气炸锅180度5分钟（无油烤）

41. 一人一碗蟹黄面 真香

42. 香肠、鸡肉肠各一根➕吐司➕牛奶
    

43. 半碗粥➕香葱面包➕牛奶，吃光光👍

44. 香肠面包➕粥➕牛奶

45. 无油烤手抓饼皮➕蛋挞➕粥➕鲜奶

46. 巧克力夹心包➕鸡蛋粥➕牛奶

47. 白粥➕香肠面包➕牛奶

48. 巧克力戚风➕香肠➕牛奶

49. 牛奶➕巧克力蛋糕

50. 牛奶➕台式香葱

51. 草莓🍓➕岩烧乳酪➕香肠➕牛奶

52. 牛奶➕香肠➕菜粥➕煎饺

53. 粥➕牛奶➕小菜

54. 粥➕牛奶➕鸡蛋饼

55. 粥➕炒菜➕蛋糕卷

56. 鸡蛋饼➕粥➕酸奶

57. 杂粮卷饼➕牛奶

58. 锅盔鸡蛋卷饼➕鲜奶

59. 面条➕牛奶（肉肠不肯吃）

60. 松饼➕牛奶➕一小盘草莓🍓