减肥早餐（持续更新）

记录减肥期间的吃吃喝喝

用料  

减肥早餐（持续更新）的做法  

1. 香蕉炒蛋 全麦面包 青汁牛奶

2. 南瓜吐司 鸡蛋 青汁牛奶

3. 蒸南瓜 煎蛋🍳 水果酸奶

4. 芋泥蛋卷 豆奶拿铁

5. 草莓法式吐司 香蕉酸奶杯

6. 牛肉鸡蛋生菜三明治

7. 黄瓜炒蛋开放吐司🍞拿铁☕️

8. 拿铁☕️炒蛋🥚牛油果香蕉开放吐司🍞

9. 芝士贝贝南瓜➕鸡蛋🥚➕拿铁☕️

10. 全麦面包配鸡蛋饼➕芒果🥭➕拿铁☕️

11. 贝贝南瓜➕炒蛋➕芋泥豆奶

12. 黄瓜炒蛋➕南瓜➕草莓🍓➕拿铁☕️

13. 贝贝南瓜烘蛋➕番茄胡萝卜汁