减值美味都有的鸡丝沙拉+青团毛豆
来源:菜肴屋 阅读:2W 次
这次准备了满满一层的鸡丝沙拉,再搭配水煮新鲜毛豆和自己做的红豆青团,再来几个草莓,真是好好看好好吃啊!
用料
小鸡胸肉 | 5个 |
洋葱 | 半个 |
蒜苔 | 5根 |
小米辣 | 2个 |
花生米 | 适量 |
虫草花 | 少许 |
焙煎芝麻沙拉汁 | 适量 |
毛豆 | 一碗 |
青团 | 4个 |
草莓 | 3个 |
盐 | 2克 |
减值美味都有的鸡丝沙拉+青团毛豆的做法
有颜值有滋味
鸡丝沙拉非常好吃。草莓的红和青团毛豆的绿
青团是包的蜜红豆,很好吃。
主食,蔬果,菌类,肉类,坚果,谷物,水果。
准备好食材
用小锅加水煮鸡胸肉。
煮15分钟即可,捞出晾凉备用。
毛豆也煮熟,加一点盐,把虫草花和蒜苔也放入焯烫过水。
洋葱切丝,加入盐拌匀腌制5分钟。
加入焯烫后的蒜苔和虫草花,把蒜苔撕开。
撕入鸡肉。
加入芝麻沙拉汁,加入小米辣和花生。
拌匀即可。
取四个提前做好的红豆青团,装入煮好的毛豆,把草莓切开放入小盒中,不会和其他食物串味。
春天的颜色。
一层一层装好,打包带走啦!
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