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简易版couscous 健康沙拉

来源:菜肴屋 阅读:8.03K 次
简易版couscous 健康沙拉的做法步骤图

用料  

Couscous - 香料版 100g
热水 150ml
橄榄油 2汤匙
香油 适量
白萝卜 1小块
西葫芦 半个
适量
西红柿 1个
牛油果 1个
胡椒 适量
辣椒酱(可选) 适量

简易版couscous 健康沙拉的做法  

  1. 我选的是掺入香料的couscous,超市里都有卖(如果一般的couscous,图片上有写里面都有些什么香料)。100g,兑上150g的开水,加半汤匙橄榄油,静置一旁,待水都被吸收。然后尝下看看是否需要多加水。等待时,可以把西葫芦切块,煮半分钟。

  2. 把西红柿,牛油果切小块;白萝卜切小块;合着过了沸水的西葫芦,全部倒进准备好的couscous中。

  3. 拌匀;加盐,胡椒;把剩下的一勺半橄榄油拌入,淋香油。开吃!

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