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香菇酿鹌鹑蛋

来源:菜肴屋 阅读:1.18W 次
香菇酿鹌鹑蛋的做法步骤图,怎么做好吃

香菇中含有大量蛋白质、脂肪、氨基酸和维生素等营养物质,还含有香菇多糖、麦芽甾醇和核酸物质等有益成分,是一种很受欢迎的高级营养保健食材
鹌鹑蛋有补虚养颜、补肾益气、健脑益智等功效。

用料  

鹌鹑蛋 7个
香菇 7朵
小葱 1根

香菇酿鹌鹑蛋的做法  

  1. 挑选个大的香菇,将香菇洗净去蒂,如图摆在盘中。

    香菇酿鹌鹑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鹌鹑蛋磕入每个香菇中,每一个鹌鹑蛋上都撒少许盐。

    香菇酿鹌鹑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 上锅水开后8分钟。

  4. 炒锅加热倒入一点油,将蒸好后盘子里的汤汁倒入锅中,再加入少许生抽和蚝油,淋入水淀粉即可。

  5. 汤汁浇在每一个鹌鹑蛋上面,再撒点小葱即可。

    香菇酿鹌鹑蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
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