香菇酿鹌鹑蛋
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香菇中含有大量蛋白质、脂肪、氨基酸和维生素等营养物质,还含有香菇多糖、麦芽甾醇和核酸物质等有益成分,是一种很受欢迎的高级营养保健食材。
鹌鹑蛋有补虚养颜、补肾益气、健脑益智等功效。
用料
香菇酿鹌鹑蛋的做法
挑选个大的香菇,将香菇洗净去蒂,如图摆在盘中。
鹌鹑蛋磕入每个香菇中,每一个鹌鹑蛋上都撒少许盐。
上锅水开后蒸8分钟。
炒锅加热倒入一点油,将蒸好后盘子里的汤汁倒入锅中,再加入少许生抽和蚝油,淋入水淀粉即可。
汤汁浇在每一个鹌鹑蛋上面,再撒点小葱即可。
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