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蒸的南瓜饼,健康又美味

来源:菜肴屋 阅读:6.28K 次
蒸的南瓜饼,健康又美味的做法步骤图

用料  

南瓜 500克
米粉 250克
玉米淀粉 40克
白砂糖 没放
芝士 100克(10个的量)

的南瓜饼,健康又美味的做法  

  1. 500克南瓜去皮切片上笼蒸熟捣成泥。

    蒸的南瓜饼,健康又美味的做法步骤图 第2张
  2. 用滤网压出部分水份。

    蒸的南瓜饼,健康又美味的做法步骤图 第3张
  3. 糯米粉250克

    蒸的南瓜饼,健康又美味的做法步骤图 第4张
  4. 玉米淀粉40克

    蒸的南瓜饼,健康又美味的做法步骤图 第5张
  5. 趁南瓜泥热时一起拌匀成团

    蒸的南瓜饼,健康又美味的做法步骤图 第6张
  6. 再分成40克的面团

    蒸的南瓜饼,健康又美味的做法步骤图 第7张
  7. 包入10克芝士

    蒸的南瓜饼,健康又美味的做法步骤图 第8张
  8. 再搓成团

    蒸的南瓜饼,健康又美味的做法步骤图 第9张
  9. 用50克的模具压制成型

    蒸的南瓜饼,健康又美味的做法步骤图 第10张
  10. 压模成型

    蒸的南瓜饼,健康又美味的做法步骤图 第11张
  11. 压模时,模具上要刷点油

    蒸的南瓜饼,健康又美味的做法步骤图 第12张
  12. 冷水上锅蒸10分钟,时间过长就塌了

    蒸的南瓜饼,健康又美味的做法步骤图 第13张
  13. 出笼时,可在表面刷点油,增加亮度,而且叠一起不粘

    蒸的南瓜饼,健康又美味的做法步骤图 第14张
  14. 趁热吃一个,完美!

    蒸的南瓜饼,健康又美味的做法步骤图 第15张

小贴士

1,蒸好的南瓜一定要沥掉点水,和成的面团才不会烂,成品才挺阔,漂亮,
2,生坯上笼蒸,一定是冷水,蒸10分钟就可以了!
3,芝士馅的要趁热吃,馅也可用其它的,自由发挥吧!

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