健康又香脆甜糯南瓜饼
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用料
南瓜 | 160g |
糯米粉 | 120g |
马蹄份 | 40g |
芝麻 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
健康又香脆甜糯南瓜饼的做法
成品。
成品。
小贴士
1。把南瓜去皮切块蒸熟碾成泥状。
2。把剩下材料除白芝麻加入南瓜泥里揉匀。揉匀到不干不捻手就行。
3。分搓成丸子压扁成饼状,饼放白芝麻里面,两面粘上白芝麻。
4。开油锅两面中小火煎熟煎香。
吃时轻轻沾白糖。
这个方子简单营养丰富粗粮占到1半,口感软糯香甜脆。尤其突出的是糖是沾糖吃不放里面,吃到的糖量比你喝一杯咖啡会放的糖都少,偏还感觉很甜!
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