拍黄瓜，美味又健康
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![拍黄瓜，美味又健康的做法步骤图]( "拍黄瓜，美味又健康的做法步骤图")
减肥人士心惆怅，
苦思冥想求健康，
又想饱腹又不胖，
拍个黄瓜心飞扬。
用料
| 黄瓜 | 2根 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 醋 | 1勺 |
| 盐 | 10克 |
| 酱油 | 1勺 |
| 香油 | 半勺 |
拍黄瓜，美味又健康的做法
准备好食材，黄瓜和大蒜，非常滴健康
![拍黄瓜，美味又健康的做法步骤图 第2张]( "拍黄瓜，美味又健康的做法步骤图 第2张")
拿起菜刀，用刀面拍击黄瓜，稍微用点力气。拍开后用刀切成小段。用工具制作蒜末
![拍黄瓜，美味又健康的做法步骤图 第3张]( "拍黄瓜，美味又健康的做法步骤图 第3张")
将黄瓜和蒜末放入碗中，加入酱油、醋、盐、香油搅拌
![拍黄瓜，美味又健康的做法步骤图 第4张]( "拍黄瓜，美味又健康的做法步骤图 第4张")
有条件的再来点香菜。这样一道简单美味的拍黄瓜就做好啦
![拍黄瓜，美味又健康的做法步骤图 第5张]( "拍黄瓜，美味又健康的做法步骤图 第5张")
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