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清蒸龙利鱼 营养原味

来源:菜肴屋 阅读:3.22W 次
清蒸龙利鱼 营养原味的做法步骤图

龙利鱼的做法大多是煎和炖,其实清的龙利鱼味道也非常鲜美,营养也保留的很好,喜欢尝鲜的厨友可以试试看

用料  

龙利鱼 1条
胡萝卜 半根
1汤匙

清蒸龙利鱼 营养原味的做法  

  1. 龙利鱼去皮,切段,用葱姜盐,少许糖,一汤匙白酒腌制

    清蒸龙利鱼 营养原味的做法步骤图 第2张
  2. 腌制半个小时到一个小时

  3. 放入冷水蒸锅,隔水大火蒸10分钟

    清蒸龙利鱼 营养原味的做法步骤图 第3张
  4. 十分钟后关火,完成。

    清蒸龙利鱼 营养原味的做法步骤图 第4张

小贴士

【1】一定要用白酒腌制,不用料酒;
【2】蒸的时候入冷水蒸锅,不要放进沸水蒸锅;
【3】腌制的时候鱼要两面翻,把味道腌制均匀。

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