牛油果芒果龙利鱼沙拉/营养健康美味
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用料
牛油果 | 半个 |
芒果 | 1个 |
龙利鱼 | 100g |
樱桃萝卜 | 4-5个 |
豆皮 | 半张 |
水果椒 | 1个 |
苦菊 | 半把 |
柠檬 | 一片 |
自制油醋汁 | 适量 |
黑胡椒盐 | 适量 |
牛油果芒果龙利鱼沙拉/营养健康美味的做法
龙利鱼前一天用黑胡椒盐腌制好放冰箱,当天煎一下
其他食材处理干净切好,这些食材都是可以生食的,摆盘,淋上油醋汁,完美!
小贴士
油醋汁配方:
橄榄油 醋 生抽 1:1:1
加适量胡椒盐,滴几滴蜂蜜,摇晃或搅拌均匀就可以了
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