黑豆焖猪尾
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黑豆焖猪尾是一道很有营养的菜肴,它的功效:补益气血、健脾补肾、益精补髄。
用料
猪尾 | 3条 |
黑豆 | 100克 |
八角、生姜、 | 适量 |
花生油、盐 | 适量 |
黑豆焖猪尾的做法
买猪尾时叫卖猪肉佬先把猪尾毛处理干净,斩到自己想要的长短,拿回来洗净沥干水分备用
生黑豆
洗净锅烧干别放油直接倒黑豆进去炒
炒出香味即可
用水泡起半小时左右
热锅放油炒猪尾、姜片和八角一起炒香
炒香后放盐调味,倒入高压锅里上气压15分钟 (用高压锅更容易让猪尾脱骨)
再将猪尾转移到砂锅,将原泡在水里的黑豆捞出来放入砂锅和猪尾一起拌匀,放2小碗水慢火焖煮至水干即可
香喷喷的黑豆焖猪尾来了~香~
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