用料
煎牛排 自存的做法
牛排放冰箱或常温化冻 内部无冰手感软就行黑胡椒颗粒加海盐涂抹均匀 腌制五分钟放油 油热有烟程度 放牛排 双面各煎一分钟 可根据喜欢的程度增加时间封边煎 煎好后装盘 醒两分钟 可以吃了
