【减脂餐】空气炸锅版无油柠檬香茅鸡
来源：菜肴屋 阅读：2.75W 次
依然还是健康餐，最近带着小伙伴们做体控
通通都是健康减肥餐
用料
| 三黄鸡 | 一只 |
| 柠檬 | 一个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 八角 | 两粒 |
| 桂皮 | 一片 |
| 生抽 | 两勺 |
| 盐 | 3g |
| 黑胡椒碎 | 适量 |
| 鲍鱼汁 | 一小勺 |
| 香茅草 | 一根 |
【减脂餐】空气炸锅版无油柠檬香茅鸡的做法
柠檬切片
洋葱切条
三黄鸡去内脏
冷水下锅煮20分钟
捞出后用生抽，盐，胡椒碎，鲍鱼汁腌20分钟
把其他所有调料填到鸡肚子里![「减脂餐」空气炸锅版无油柠檬香茅鸡的做法步骤图 第2张]( "「减脂餐」空气炸锅版无油柠檬香茅鸡的做法步骤图 第2张")
空气炸锅200度
25分钟
告别油炸，没毛病😂😂😂
配上椒盐或者泰式甜辣酱好吃的不要不要的![「减脂餐」空气炸锅版无油柠檬香茅鸡的做法步骤图 第3张]( "「减脂餐」空气炸锅版无油柠檬香茅鸡的做法步骤图 第3张")
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