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黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!

来源:菜肴屋 阅读:3.06W 次
黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!的做法步骤图

黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,而它所富含的植物蛋白更能帮助提高人体的免疫力。肉皮则是满满的胶原蛋白,又不含脂肪,所以,这道菜,绝对是爱美女士的最佳选择!关键,做一次,还能吃好几天哦~~~

用料  

猪皮 1000克
干黄豆 350克
八角 2个
桂皮 1块
香叶 3-4片
一块
适量
少许

黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!的做法  

  1. 干黄豆提前一晚浸泡。

    黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!的做法步骤图 第2张
  2. 猪皮焯水,冷水下锅,水开后再煮十分钟。。

    黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!的做法步骤图 第3张
  3. 捞出猪皮,洗去油。再用刀刮干净表面的油脂。油刮得越干净,做出的皮冻越清透。

    黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!的做法步骤图 第4张
  4. 刮好油脂的猪皮切成条状,放入电压力锅

    黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!的做法步骤图 第5张
  5. 加入黄豆,水,料,盐和姜片。姜不要切丝,方便后续捞出,也可整块拍一下放进去。

    黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!的做法步骤图 第6张
  6. 加入八角,桂皮和香叶。香料不是放越多越好的,放多了会发苦。

    黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!的做法步骤图 第7张
  7. 压力锅一个煮的程序就可以了。出锅前再放少许糖提味。熬好的肉皮汤择去大料和姜片装入容器,最好是方形的,方便切。

    黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!的做法步骤图 第8张
  8. 放冰箱冷藏一夜,室温低的话直接放外面就可以了。这是冻好的皮冻。

    黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!的做法步骤图 第9张
  9. 切块装盘,随便摆一下颜值就出来了。有黄豆的加入,口感更丰富了呢!

    黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!的做法步骤图 第10张

小贴士

1.肉类焯水需冷水下锅。

2.香料不要放太多,放多了会发苦。

3.油脂刮得越干净,做出的皮冻越清透。

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