咖喱鸡丝什锦菜
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当当当当~ 营养丰富可口健康の咖喱鸡丝什锦菜!
可以放入多种个人喜好的蔬菜,维生素和纤维都有了。而且个人觉得这是鸡胸肉最佳口感的吃法,不加油也完全不柴。若里面多加些土豆的话连主食都齐了呢。
一道菜,就可以有荤有素有菇有豆还能省主食,而且做起来超简单,只用微波炉十分钟左右就搞定。能有效控制脂肪和热量摄入,而且吃起来超满足~ ୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛❤︎
用料
鸡胸肉 | 依个人喜好调整 |
土豆 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
香菇、口蘑 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
西红柿 | 一个 |
咖喱粉等 | 适量 |
咖喱鸡丝什锦菜的做法
愚人节的玩笑哈哈哈,此图与主题无关~
菜肴是真的,不过做的过程中没有拍照呀,所以大体流程就是自选蔬菜,洗净之后该切块切块、该切条切条,放入佐料扔进微波炉里加热十分钟左右就搞定啦!祝好~
小贴士
咖喱我选用的是咖喱粉,比咖喱块热量低好多,当然了口味也相对逊色,不过已经很香啦!
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