无油！不需要烤箱！减脂简易三明治

用料  

无油！不需要烤箱！减脂简易三明治的做法  

1. 可以放一点生菜 我因为没有了所以大家做可以放一点番茄酱也是可以的

2. 把打散的鸡蛋放入电饼铛里摊匀把两片面包放入进去 两面都粘上蛋液

3. 翻面！我没有翻好有点丑（不要在意啦）

4. 再翻一面放上西红柿🍅 （可以放生菜，火腿之类根据自己喜好吧）

5. 然后对折合起来啦！把两边角角偷偷塞进去

6. 放入盘中 切来！胡椒粉是我装盘撒的
   你们可以做的过程中撒上哦！

小贴士

做的不是很好看 但是真的很香很香
可以撒一点黑芝麻在放上面包的时候蛋液还没有凝固的时候
大家也可以参考网上的做法做的比较好！
谢谢你们喜欢么么哒