4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）
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减肥也能吃的健康饭后甜点:材料只有香蕉，苹果和燕麦，还有一点肉桂粉。
用料
| 苹果 | 1个 |
| 香蕉 | 1根 |
| 燕麦 | 60克 |
| 肉桂粉 | 适量 |
4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）的做法
第0步永远是预热烤箱，180度开着的同时把香蕉杵成泥和50~60g燕麦搅拌均匀。个人感觉燕麦多一些的好吃。
![4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）的做法步骤图 第2张]( "4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）的做法步骤图 第2张")
烤盘点上油纸或者抹上一层油，把第一步的燕麦泥铺底180度烤10分钟。
![4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）的做法步骤图 第3张]( "4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）的做法步骤图 第3张")
4分之3个苹果切丁放到锅里炒软后用水＋淀粉稍稍勾芡（不喜欢勾芡口感或者不会，也可以略过勾芡步骤，把苹果多炒会炒出水分就好）加肉桂粉。
![4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）的做法步骤图 第4张]( "4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）的做法步骤图 第4张")
烤箱里的饼底烤好后拿出，烤箱可以不用关，继续180度预热，把炒好的苹果糊糊倒在上面铺平。
![4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）的做法步骤图 第5张]( "4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）的做法步骤图 第5张")
把剩下的1/4苹果切成薄片儿铺在上面，撒上肉桂粉，放回烤箱180度烤20分钟。
![4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）的做法步骤图 第6张]( "4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）的做法步骤图 第6张")
开动🙏🏻
![4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）的做法步骤图 第7张]( "4种原料无油无糖无面粉苹果派（Cinnamon Apple Pie with Oats）的做法步骤图 第7张")
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