【减脂食谱】无油无糖苹果香蕉派
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![「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派的做法步骤图]( "「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派的做法步骤图")
减肥友好，简单快手，材料混合混合就OK！
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 苹果 | 半个 |
| 泡打粉 | 1.5克 |
| 牛奶 | 100克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑麦粉 | 50克 |
【减脂食谱】无油无糖苹果香蕉派的做法
香蕉捣成泥，放入牛奶，鸡蛋，泡打粉，面粉搅拌均匀。铺上苹果片，撒上坚果。烤箱预热200度，烤20分钟左右！
![「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派的做法步骤图 第2张]( "「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派的做法步骤图 第2张")
就是这么简单啦！但是真的好好吃哦😋总热量才446大卡！一次吃半个就够了！
![「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派的做法步骤图 第3张]( "「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派的做法步骤图 第3张")
附上热量表😁
![「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派的做法步骤图 第4张]( "「减脂食谱」无油无糖苹果香蕉派的做法步骤图 第4张")
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