生酮面包棒

很快手的面包棒，花最多时间是在整形那一步。仍然是看the keto king的视频学的，他也是做的别人的菜谱，所以我就照搬了。

用料  

生酮面包棒的做法  

1. 称量干性食材。亚麻籽粉、杏仁粉、椰蓉、洋车前子壳粉、盐、泡打粉、香料。

2. 鸡蛋4个打散。

3. 加入苹果纤维醋，混合均匀。

4. 将蛋醋混合液倒入干性食材，混合均匀。注意要混合均匀之后再进行下一步。

5. 加入开水，搅拌均匀。

6. 这是混合之后的状态。很稠很粘手的样子。预热烤箱180度。

7. 65克左右一条，共12条。用勺子和刮刀沾点水整形。然后在面包条上刷上一层融化的黄油。如果你有帕玛森芝士，可以磨一些在面包条上。

8. 180度20分钟。最后的成品，蒜香咸味，好吃。