生酮烤包子
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生酮两年了,很想吃包子🙁
用料
椰子粉 | 40克 |
泡打粉 | 2克 |
鸡蛋清 | 2个 |
亚麻籽粉 | 30克 |
五花肉 | 适量 |
蔬菜 | 适量 |
葱 | 适量 |
生酮烤包子的做法
把车前子粉、椰子粉、亚麻籽粉、泡打粉混合
准备俩鸡蛋
加了奶油,也可以不加
只要蛋清
蛋清分三次加入
醒一会
切好蔬菜
切好五花肉
铺在袋子上,用水杯按出圆形皮
做好一个
还不错
做了好多,一锅蒸一锅烤
蒸的容易走形
味道还不错
包子吐了
颜值还可以
总结:不要蒸,还是烤包子吧
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