生酮纤维包
来源:菜肴屋 阅读:6.09K 次
用料
旭阳老豆腐 | 1块400g |
泡打粉 | 5克 |
椰子粉(杏仁粉可代替) | 15克 (为了怕碳水超标放得比较少,量多应该更好吃。) |
洋车前子壳粉 | 5g(可不用) |
椰子油(黄油) | 20克 |
生酮纤维包的做法
推荐用老豆腐哦~~这款碳水100克2.5克
碾碎、越碎越好!
加入泡打粉
椰子粉囤多了,赶紧用起来~~~
洋车前子壳粉不加也可以哦,同样也是囤多了,为了消耗快点,加5g
再加融化的椰子油或黄油一起搅拌得越细越好,捏成你要的样子。
入烤箱!(烤前又给刷了点黄油)
出炉咯~~
微波炉加热或蒸锅加热吃哟
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新