生菜拌豆皮
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生菜的热量极低，是减肥的好帮手。豆皮含有丰富的蛋白质，热量也很低，将豆皮和生菜简单拌一拌，不放一滴油，营养丰富，好吃又减脂。 😋😋
用料
| 千张 | 2张 |
| 生菜 | 3片 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 泡发的黑木耳 | 一小把 |
| 小米椒 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 1勺 |
| 米醋 | 2勺 |
| 蚝油 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
生菜拌豆皮的做法
准备好需要的食材，胡萝卜洗净去皮擦成细丝
![生菜拌豆皮的做法步骤图，生菜拌豆皮怎么做好吃 第2张]( "生菜拌豆皮的做法步骤图，生菜拌豆皮怎么做好吃 第2张")
豆皮和木耳开水焯烫20秒，时间不要过长
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生菜洗净切丝，豆皮切丝放碗里，胡萝卜丝、木耳全部放进碗中
![生菜拌豆皮的做法步骤图，生菜拌豆皮怎么做好吃 第4张]( "生菜拌豆皮的做法步骤图，生菜拌豆皮怎么做好吃 第4张")
调一个料汁：生抽、香醋、蚝油、盐、香油、热水，搅拌均匀
![生菜拌豆皮的做法步骤图，生菜拌豆皮怎么做好吃 第5张]( "生菜拌豆皮的做法步骤图，生菜拌豆皮怎么做好吃 第5张")
倒入切好的蔬菜中，搅拌均匀就可以开吃啦！
![生菜拌豆皮的做法步骤图，生菜拌豆皮怎么做好吃 第6张]( "生菜拌豆皮的做法步骤图，生菜拌豆皮怎么做好吃 第6张")
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