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低卡又好吃,菠菜鸡蛋拌粉丝

来源:菜肴屋 阅读:3.21W 次
低卡又好吃,菠菜鸡蛋拌粉丝的做法步骤图

每到春夏,晚餐喜欢喝白,喜欢配一些简单清爽的菜,这道凉拌菜清爽可口,每一口都是春天的味道!

用料  

菠菜 1把
鸡蛋 2个
粉丝 1把
白芝麻 10克
大蒜 1瓣
香菜 1根
小葱 1根
生抽 2勺
1勺
半勺
香油 1勺

低卡又好吃,菠菜鸡蛋拌粉丝的做法  

  1. 粉丝冷水泡软后下锅烫一分钟捞起过凉水

    低卡又好吃,菠菜鸡蛋拌粉丝的做法步骤图 第2张
  2. 菠菜下锅焯水,然后捞起过凉水

    低卡又好吃,菠菜鸡蛋拌粉丝的做法步骤图 第3张
  3. 菠菜过凉水后挤干水分,切小段备用

    低卡又好吃,菠菜鸡蛋拌粉丝的做法步骤图 第4张
  4. 锅里刷油

    低卡又好吃,菠菜鸡蛋拌粉丝的做法步骤图 第5张
  5. 下鸡蛋液,摇动锅,让蛋液均匀铺到锅底,小火慢煎成蛋饼

    低卡又好吃,菠菜鸡蛋拌粉丝的做法步骤图 第6张
  6. 折叠好的蛋饼切成小条状

    低卡又好吃,菠菜鸡蛋拌粉丝的做法步骤图 第7张
  7. 三种材料已备好

    低卡又好吃,菠菜鸡蛋拌粉丝的做法步骤图 第8张
  8. 加入蒜末,葱末,香菜末,如果喜欢吃辣,可以加点小米椒段,我家因为孩子不能吃辣做的不辣版本

    低卡又好吃,菠菜鸡蛋拌粉丝的做法步骤图 第9张
  9. 加入生抽,醋,糖,香油拌匀,这里可以试试味道,按个人口味增加相应调料的量。

    低卡又好吃,菠菜鸡蛋拌粉丝的做法步骤图 第10张
  10. 拌好了,撒上白芝麻出锅吧

    低卡又好吃,菠菜鸡蛋拌粉丝的做法步骤图 第11张
  11. 这样的菜,配上一碗白粥,啊,想唱一首夏天的风!

    低卡又好吃,菠菜鸡蛋拌粉丝的做法步骤图 第12张
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