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娃娃菜粉丝煲,低卡又鲜美

来源:菜肴屋 阅读:7.14K 次
娃娃菜粉丝煲,低卡又鲜美的做法步骤图

大鱼大肉吃腻了,可以做一碗娃娃菜粉丝汤解油腻。食材简单,方便易做,营养看得见。

用料  

粉丝 1把
娃娃菜 1颗
香肠 1根
2根
2瓣
生抽 1勺
耗油 半勺
1茶匙
1茶匙
鸡精 半勺

娃娃菜粉丝煲,低卡又鲜美的做法  

  1. 娃娃菜去根后洗净。香肠切片,蒜切末,葱分开葱白和葱叶

    娃娃菜粉丝煲,低卡又鲜美的做法步骤图 第2张
  2. 粉丝加入温水泡软

    娃娃菜粉丝煲,低卡又鲜美的做法步骤图 第3张
  3. 锅中倒入少许油烧热,放入葱蒜爆香

    娃娃菜粉丝煲,低卡又鲜美的做法步骤图 第4张
  4. 放入香肠炒至表面微微变色

    娃娃菜粉丝煲,低卡又鲜美的做法步骤图 第5张
  5. 放入娃娃菜翻炒片刻后加水煮开

    娃娃菜粉丝煲,低卡又鲜美的做法步骤图 第6张
  6. 放入粉丝,然后加入1勺生抽➕半勺耗油➕1茶匙盐➕1茶匙糖➕半勺鸡精煮至粉丝变熟。

    娃娃菜粉丝煲,低卡又鲜美的做法步骤图 第7张
  7. 出锅前撒葱花即可

    娃娃菜粉丝煲,低卡又鲜美的做法步骤图 第8张
  8. 味道鲜美,低脂又美味

    娃娃菜粉丝煲,低卡又鲜美的做法步骤图 第9张
  9. 吃腻了大鱼大肉,来点清淡的吧

    娃娃菜粉丝煲,低卡又鲜美的做法步骤图 第10张

小贴士

注意粉丝不要煮过头

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