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港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼

来源:菜肴屋 阅读:3.18W 次
港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼的做法步骤图

巴沙鱼的肉质白嫩、营养丰富,
又因为无肌间小刺、味道鲜美,
做给小朋友吃,或作为减脂餐,
都是非常不错的餐桌选择!😊
今天教大家做一道夏日清爽又营养的美味,快来看看吧!❤❤

用料  

巴沙鱼 250g
粉丝 1把
大蒜 4瓣
小米椒 3个
葱花 少许
工具 Chef Topf 陶瓷涂层不沾锅

港华美食教程——清粉丝巴沙鱼的做法  

  1. 1.巴沙鱼切块,加入适量胡椒粉,1勺料,半勺生抽,少许盐、1小勺淀粉腌制10分钟。

    港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼的做法步骤图 第2张
  2. 2.大蒜切沫,加入3勺蒸鱼鼓油,1勺生抽,1勺蚝油、1勺食用油,搅拌均匀成蒜蓉汁。

    港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼的做法步骤图 第3张
  3. 3.盘子里铺上粉丝,淋上一半的蒜蓉汁,在铺上龙利鱼,淋上另外的蒜蓉汁。

    港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼的做法步骤图 第4张
  4. 4.蒸锅中水开后!放上龙利鱼隔水大火蒸10分钟。

    港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼的做法步骤图 第5张
  5. 5.撒葱花和小米椒,另外起锅热适量油,浇在鱼肉上即可。

    港华美食教程——清蒸粉丝巴沙鱼的做法步骤图 第6张
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