凉拌马齿苋三分钟做好
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![凉拌马齿苋三分钟做好的做法步骤图]( "凉拌马齿苋三分钟做好的做法步骤图")
马齿苋清热解毒，降血脂，杀菌消炎抗氧化。止痛止血防心脑血管疾病，是一个非常有食疗作用的菜！
用料
| 马齿苋 | 250克 |
| 醋 | 1勺 |
| 盐 | 3克 |
| 辣椒油 | 半勺 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 生抽 | 半勺 |
| 白糖 | 2克 |
| 小米辣 | 1只 |
凉拌马齿苋三分钟做好的做法
门口不要钱的马齿苋挖几颗
![凉拌马齿苋三分钟做好的做法步骤图 第2张]( "凉拌马齿苋三分钟做好的做法步骤图 第2张")
洗干净备用
![凉拌马齿苋三分钟做好的做法步骤图 第3张]( "凉拌马齿苋三分钟做好的做法步骤图 第3张")
烧开水，水开焯水1分钟
![凉拌马齿苋三分钟做好的做法步骤图 第4张]( "凉拌马齿苋三分钟做好的做法步骤图 第4张")
放在碗里，放蒜末小米辣，倒入生抽，糖，醋调味。
![凉拌马齿苋三分钟做好的做法步骤图 第5张]( "凉拌马齿苋三分钟做好的做法步骤图 第5张")
最后放一点辣椒油，也可以现炸辣椒油淋上。
![凉拌马齿苋三分钟做好的做法步骤图 第6张]( "凉拌马齿苋三分钟做好的做法步骤图 第6张")
三分钟搞定！
![凉拌马齿苋三分钟做好的做法步骤图 第7张]( "凉拌马齿苋三分钟做好的做法步骤图 第7张")
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