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超简单的粘豆包:早餐营养满满

来源:菜肴屋 阅读:1.62W 次
超简单的粘豆包:早餐营养满满的做法步骤图

用料  

米粉 20克
红豆 一小把
芸豆 一小把
绿豆 一小把
黑豆 一小把
鹰嘴豆 一小把
红枣 6颗

超简单的粘豆包:早餐营养满满的做法  

  1. 各种豆子(只要你喜欢)提前一晚泡着,第二天用锅煮烂。(大约30分钟)
    红枣不用煮,直接剪碎去核。

    超简单的粘豆包:早餐营养满满的做法步骤图 第2张
  2. 准备好糯米粉,不需要很多。

    超简单的粘豆包:早餐营养满满的做法步骤图 第3张
  3. 我用的新良

    超简单的粘豆包:早餐营养满满的做法步骤图 第4张
  4. 把糯米粉和煮好的豆子和红枣混合,抓均匀,捏成球。(带手套,会粘)
    切记:糯米粉不要加水!!

    超简单的粘豆包:早餐营养满满的做法步骤图 第5张
  5. 成型后,再裹上一遍糯米粉。

    超简单的粘豆包:早餐营养满满的做法步骤图 第6张
  6. 上锅大约20分钟就好啦~

    超简单的粘豆包:早餐营养满满的做法步骤图 第7张
  7. 开吃喽~

    超简单的粘豆包:早餐营养满满的做法步骤图 第8张

小贴士

糯米粉不要加水

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