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给姐姐的营养满满、简单易做的早餐搭配

来源:菜肴屋 阅读:2.48W 次
给姐姐的营养满满、简单易做的早餐搭配的做法步骤图

没有五颜六色的搭配,但懒妈妈15分钟就做完了这份早餐,味道杠杠的。重要的是营养丰富啊。早上把米浆用料全部丢进料理机,就可以收拾两个娃的其它事情了。

用料  

饼的用料
鸡蛋 2个
面粉 一小杯
芝士(姐姐喜欢,可以换胡萝卜碎等) 1片
少许
水(控制好量,做出来的很柔软)
超能量米浆
核桃 4个
黑芝麻(炒熟) 一把
红枣 7颗
东北米 1杯
4碗
水果任意搭

给姐姐的营养满满、简单易做的早餐搭配的做法  

  1. 1、鸡蛋打散、加入芝士、盐、面粉、水,搅拌调成流动的粘稠糊糊。

    给姐姐的营养满满、简单易做的早餐搭配的做法步骤图 第2张
  2. 2、油锅加热,把鸡蛋糊糊倒进去,中火翻烤就可以啦。

    给姐姐的营养满满、简单易做的早餐搭配的做法步骤图 第3张
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