给姐姐的营养满满、简单易做的早餐搭配
来源:菜肴屋 阅读:2.48W 次
没有五颜六色的搭配,但懒妈妈15分钟就做完了这份早餐,味道杠杠的。重要的是营养丰富啊。早上把米浆用料全部丢进料理机,就可以收拾两个娃的其它事情了。
用料
饼的用料 | |
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 一小杯 |
芝士(姐姐喜欢,可以换胡萝卜碎等) | 1片 |
盐 | 少许 |
水(控制好量,做出来的很柔软) | |
超能量米浆 | |
核桃 | 4个 |
黑芝麻(炒熟) | 一把 |
红枣 | 7颗 |
东北米 | 1杯 |
水 | 4碗 |
水果任意搭 |
给姐姐的营养满满、简单易做的早餐搭配的做法
1、鸡蛋打散、加入芝士、盐、面粉、水,搅拌调成流动的粘稠糊糊。
2、油锅加热,把鸡蛋糊糊倒进去,中火翻烤就可以啦。
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