元气满满的营养早餐来了~8M+水果牛奶燕麦粥&夹心面包

随着宝宝月龄越来越大，满满开始一日三餐，虽然咱们中式早餐为主，但是偶尔来个西式早餐也是很不错的。
今天给大家带来的一套营养早餐组，食材准备简单，而且营养特别丰富。
在上周辅食课中给大家聊到怎么样去防止便秘，就有提到可以给宝宝添加粗粮，增加膳食纤维，所以今天食材我选用的都是针对便秘的配方。火龙果+燕麦片。
当然妈妈们也可以就地取材，根据宝宝现在已经吃过的水果来添加。
另外要提醒各位宝妈们，yummy 是1岁5个月了喔，所以我做的夹心面包用的芝士片，如果12个月以下的宝妈们请换别的材料做夹心。

用料  

元气满满的营养早餐来了~8M+水果牛奶燕麦粥&夹心面包的做法  

1. 准备好食材。

2. 将面包放入模具中，然后中间放上一片芝士，也可以用红枣泥、番茄、鸡蛋等代替。

3. 将另外一片面包放上去，记得对齐哦！

4. 然后将模具顶部盖上，用力往下压。

5. 最后脱模以后就是熊猫的形状。淘宝有很多面包的模具，大家根据自己喜好选择。做法大同小异。

6. 将做好的夹心面包放入盘子中，围上一点水果来摆盘。

7. 下面说水果牛奶燕麦粥。这次用的奶粉，所以不宜高温加热，就先来煮燕麦片，燕麦片选的桂格燕麦片，成分还是挺好的，咱们用开水煮一煮让燕麦片迅速变软，宝宝方便吞咽。

8. 将燕麦片沥水，只保留燕麦片。

9. 将水果切成小粒的就可以，水果可以根据季节或者宝宝身体状况来选择。可以选择甜味大一点的来弥补燕麦清淡的味道，促进宝宝食欲。

10. 也有这种小的球形挖勺来挖出圆球状，让食物更好看哦！

11. 将冲泡好的奶粉倒入水果燕麦片中就好了。

12. 这样一餐营养丰富，好看又好吃的早餐就做好了。

小贴士

之前也有大 V 号有说过怎么选择芝士，也有说法是小宝宝可以食用，但是目前武汉没有那些文中提到的芝士片，而咱们可以买到的芝士片可能钠、脂肪、蛋白质等等含量并不适用与小宝宝食用，如果茫然的添加有可能增加宝宝肠胃负担，造成不消化的风险。