元气满满 早餐一碗炝锅面

楠自怡然，二宝妈，大宝上小学，小宝不满一岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我的公众号：nanbreakfast

又一个早餐保留曲目
炝锅面
每当不知道早上吃什么、时间紧张
或者食材不够的时候
我都会把炝锅面搬出来救场
因为它简单又营养丰富

用料  

元气满满 早餐一碗炝锅面的做法  

1. 将西红柿洗净，用开水烫一下去皮、切小块

2. 炒锅预热，放底油，爆香葱花

3. 西红柿放入锅中，翻炒至软烂出沙

4. 倒入适量清水，煮沸

5. 放入3人份面条，搅拌一下

6. 倒入适量生抽，依据自家口味调入盐

7. 鲜虾去虾线，放入锅中

8. 圆白菜切丝，放入锅中

9. 鸡蛋打散，用筷子挡着，慢慢画圈倒入锅中

10. 蛋液凝固后，倒入几滴香油，就可以出锅了。

11. 看上去有没有很诱人
    元气满满
    吃完早饭上学去吧
    记住认真听讲哦～

12. 楠自怡然，二宝妈，大宝上小学，小宝不满一岁。曾任职国内知名传媒企业市场推广与PR，现为全职宝妈一枚，坐标北京。只因家人大过天的热忱，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。为了一家四口的健康与营养，每日清晨五点雷打不动起床准备早餐。希望在这里，我们一起探索出更多更美味的健康营养早餐。

小贴士

1.  以上用量是我家3人份，你可以根据自家情况调整哦；
2.  一般情况下，炝锅面中除了固定会放西红柿外，其他肉类、蔬菜我都会看看冰箱里有什么就放什么。你可以爱吃什么就放什么，随意搭配